Lo sapevi che la respirazione è uno degli strumenti più potenti per aiutarti a gestire lo stress e a vivere con maggiore serenità le sfide della tua vita?
Se sei interessato/a ad imparare come integrare la respirazione nella tua routine quotidiana per migliorare la tua salute psico-fisica, iscriviti al Laoratorio ANTI-STRESS di RESPIRAZIONE che si terrà Mercoledi 18 Ottobre 2023 dalle ore 18.30 alle ore 20.00 ad Acqui Terme AL!
Grazie alla collaborazione con l’A.S.D. SpazioLibero e con Need You ONLUS, condurrò questo laboratorio a offerta libera, con l’obiettivo di sostenere le attività benefiche di Need You ONLUS (il cui scopo è quelloi di aiutare dei bambini bisognosi e delle loro famiglie).
Indossa una tuta comoda, metti un paio di calzettoni caldi e porta con te una copertina, un cuscino (da meditazione sarebbe l’ideale) e il tuo desiderio di stare bene!
Il laboratorio è essenzialmente esperienziale e prevede semplici movimenti fisici che possono essere adattati ad ogni esigenza.
Dove?
Il laboratorio si svolgerà presso i locali dell’ASD SpazioLibero in Via Giusti 3 ad Acqui Terme (AL).
Quando?
Mercoledi 18 Ottobre 2023 dalle ore 18.30 alle ore 20.00
Modalità di Iscrizione?
Il laboratorio è a OFFERTA LIBERA. Tutte le offerte andranno a Need You ONLUS a sostengo dei bambini bisognosi e delle loro famiglie.
E' necessario prenotarsi inviando una email a paolo@iamnotfreud.co.uk o inviando un messaggio tramite WhatsApp o SMS al numero 348 25.19.839 (Luisella).